【レシピ】厚焼き卵 最終更新日:2021年2月8日 印刷 卵・・・・・・・・4個 ねぎ・・・・・・16本 しらす干し・・・12g 油・・・・小さじ2/3 作り方 卵を割りほぐす。 ねぎは小口切りにして、しらす干しと一緒に1に混ぜ合わせる。 フライパンに油を入れて、2を焼く。 ※しらす干しの塩分に気をつけて、塩味が濃い場合にはザルに入れ、熱湯をさっとかけるとよい。