豚肉・・・・・・・・・９０ｇ
じゃがいも・・・・・・大１コ
たまねぎ・・・・・・１／２コ
にんじん・・・・・・・小１本
グリーンピース・・・・２４ｇ
カレールー・・・・・・７２ｇ
スキムミルク・・・・・３６ｇ
油・・・・・・・・・・・６ｇ
トマトピューレ・・・・１８ｇ

作り方

1. 材料を食べやすい大きさに切る。
2. 鍋を熱し、油をしき豚肉を炒める。
3. 次に、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、グリーンピースの順に炒める。
4. 水８００ｃｃを入れて、材料がやわらかくなるまで煮る。
5. いったん火を止めて、スキムミルクを入れる。
   だまにならないように溶かす。
6. 最後にカレールーを少しずつ入れる。